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9 Flugangst Sofort Tipps

Haben Sie ein mulmiges Gefühl beim Fliegen? Ist Ihnen unwohl über den Wolken?

Wer Flugangst hat, sollte nicht unvorbereitet einen Flug antreten.

Auch mit einigen einfachen Tricks können Sie Ihre Aviophobie in den Griff bekommen. Wir haben für Sie neun Flugangst Sofort Tipps. Wenn Sie gerne weitere Flugangst Tipps erhalten möchten, können Sie gerne unter Flugangst Tipps schauen in dem Sie ausführliche Informationen und nützliche Tipps erhalten, die Sie dabei unterstützen sollen, Ihre Angst vor dem Fliegen in den Griff zu bekommen.

Flugangst Tipp 1

Ausreichend Zeit nehmen: Nehmen Sie sich genügend Zeit, um zum Flughafen zu fahren, und erscheinen Sie rechtzeitig am Gate. Damit vermeiden Sie unnötigen Stress vor dem Flug.

Flugangst Tipp 2

Sitzplatz reservieren: Buchen Sie am besten vorne oder in der Mitte des Flugzeugs einen Sitzplatz, denn mögliche Turbulenzen spürt man im hinteren Teil des Flugzeugs mehr als im vorderen. Hier geht es zum Sitzplatz Reservation Tipps

Flugangst Tipp 3

Crew informieren: Informieren Sie das Flugpersonal vor dem Flug oder sobald Sie das Flugzeug bestiegen haben, dass Sie Flugangst haben, damit diese Sie unterstützen können, falls nötig.

Flugangst Tipp 4

Ablenkung: Ablenkung während eines Fluges kann sehr hilfreich sein. Auf vielen Langsteckflüge bieten Airlines ein vielfaltiges Angebot an On-Board-Entertainment an, wo Sie aus zahlreichen Kino-Filmen, Musik, Spielen und Büchern auswählen können.

Flugangst Tipp 5

Musik hören: Musik entspannt und bringt Sie oft auf andere Gedanken. Nehmen Sie Ihren iPod (falls Sie einen haben) mit auf den Flug und versuchen Sie sich zu entspannen. Auch wingwave-Musik bewirkt beim Hören mit Kopfhörern einen optimalen Entspannungseffekt.

Flugangst Tipp 6

Buch lesen: Über Flugangst sind zahlreiche Bücher geschrieben worden, die Ihnen bei der Flugangstbewältigung weiterhelfen können. Im Flugzeug selbst sollten Sie sich dann am besten mit einem unterhaltsamen Buch oder einer interessanten Zeitschrift ablenken.

Flugangst Tipp 7

Kaffee und Alkohol vermeiden: Trinken Sie besser keinen oder nur wenig Kaffee oder Alkohol vor und während dem Flug, da Kaffee und Alkohol eine anregende Wirkung haben und daher nicht zu einer Entspannung beitragen.

Flugangst Tipp 8

Unterhaltung: Suchen Sie das Gespräch mit Ihrem Sitzpartner, sofern dieser offen dafür ist. Diese Art der Ablenkung lässt uns häufig die Angst vergessen. Wenn Sie in einem interessanten Gespräch vertieft sind, vergeht die Zeit wie im Flug.

Flugangst Tipp 9

Professionelle Hilfe: Wenn die Flugangst Sofort Tipps nicht helfen und Sie gerne noch zusätzliche Unterstützung wünschen, können Sie Ihre Flugangst auch mit professioneller Hilfe in einem Flugangst Seminar oder Flugangst Coaching angehen.