wingwave® bei Flugangst Coaching

Emotionale Blockaden gezielt lösen

Belastet Sie Flugangst trotz guter Vorbereitung und rationalem Wissen über die Sicherheit des Fliegens?

Manche Ängste entstehen nicht durch fehlende Informationen, sondern durch tief verankerte emotionale Reaktionen. Das wingwave®-Coaching kann dabei helfen, belastende Gefühle, innere Anspannung und negative Flugerfahrungen gezielt zu bearbeiten und auf eine sanfte Art und Weise aufzulösen.

• Individuelles 1:1 Coaching
• Vor Ort in Bern-Belp
• Bewährte Kurzzeit-Coaching-Methode
• Besonders geeignet bei emotionalen Auslösern und Flugangst

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Warum verschwindet Flugangst oft nicht allein durch Wissen?

Viele Betroffene wissen, dass Fliegen sicher ist. Trotzdem reagiert der Körper mit Anspannung, Stress oder Panik. Der Grund: Emotionale Erfahrungen werden häufig anders gespeichert als rationales Wissen.

Genau hier setzt das wingwave®-Coaching an.

Wann ist wingwave® bei Flugangst besonders hilfreich?

wingwave® kann besonders dann sinnvoll sein, wenn Flugangst nicht nur rational erklärbar ist, sondern sich vor allem emotional und körperlich zeigt. Typische Situationen sind:

• Flugangst nach einem belastenden oder unangenehmen Flugerlebnis
• plötzliche Angst- oder Panikreaktionen ohne klaren Auslöser
• starke körperliche Stressreaktionen wie Herzklopfen, Engegefühl oder Unruhe im Flugzeug
• Angst, obwohl Sie rational wissen, dass Fliegen sicher ist
• ausgeprägte Reaktionen bei Turbulenzen oder ähnlichen Situationen
• das Gefühl von Kontrollverlust oder „Ausgeliefertsein“ im Flugzeug
• belastende Erinnerungen an frühere Flüge, die immer wieder auftauchen
• wenn klassische Entspannungs- oder Atemtechniken allein nicht ausreichen

In diesen Fällen geht es oft weniger um fehlendes Wissen – sondern um gespeicherte emotionale Reaktionen, die im Körper aktiviert werden.

Was ist wingwave®?

Flugangst entsteht oft nicht durch fehlendes Wissen, sondern durch gespeicherte emotionale Reaktionen im Körper.

wingwave® setzt genau dort an, wo rationale Erklärungen allein nicht ausreichen – bei der emotionalen Stressreaktion. Ziel ist es, emotionale Blockaden und belastende Stressreaktionen gezielt zu bearbeiten und neue innere Stabilität aufzubauen.

Erreicht wird dieser Ressourcen-Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von "wachen" REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Dabei führt der Coach mit schnellen Handbewegungen den Blick seiner Coachees horizontal hin und her. Laut Gehirnforschung lösen die wachen Augenbewegungen – anders als beim fixierten Blick – deutlich stresslindernde Reaktionen in verschiedenen Gehirnarealen aus. Beispielsweise aktivieren sie auch auf eine günstige Weise den präfrontalen Cortex im Grosshirn. Die "Motion" der Augen ist also ein wirkungsvoller Auslöser für positive „waves". Alternativ zum „Winken“ arbeitet der Coach für den Prozess-Flow manchmal auch mit bilateralen Tönen oder leichten Klopftechniken, die man „Tappen“ nennt.

Mit dem Myostatiktest als besonders gut beforschtes Muskelfeedback-Instrument wird vorher das genaue Thema und die Stressauslöser bestimmt und nachher die Wirksamkeit der Intervention überprüft.

Mit Hilfe dieser gezielt eingesetzten links-rechts-Impulse werden „Gehirnwellen" und Verarbeitungsprozesse im „limbischen System“ in Bewegung gesetzt. Stressende Gedanken, unangenehme Erinnerungen und blockierende Emotionen können dadurch bearbeitet und verändert werden. 

Was Teilnehmer häufig berichten

Viele Klienten berichten nach dem Coaching, dass sie:

• weniger Angst vor dem Fliegen verspüren
• belastende Erinnerungen weniger intensiv erleben
• ruhiger auf Turbulenzen reagieren
• mehr Vertrauen in sich selbst entwickeln
• zukünftige Flüge entspannter planen

wingwave® oder klassisches Flugangst-Coaching?

Wenn Sie Ihre Flugangst strukturiert und Schritt für Schritt bearbeiten möchten, ist das klassische Coaching oft der richtige Weg.
Wenn starke emotionale Reaktionen oder belastende Erfahrungen im Vordergrund stehen, kann wingwave® eine passende Ergänzung oder Alternative sein.

Gerne klären wir gemeinsam in einem kurzen Gespräch, welcher Ansatz für Sie sinnvoll ist.

Ihr nächster Schritt

Sie müssen Ihre Flugangst nicht alleine bewältigen. In einem unverbindlichen Gespräch besprechen wir Ihre Situation und zeigen Ihnen, welche Möglichkeiten für Sie am besten geeignet sind.

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Die Termine für wingwave® bei Flugangst Coaching werden individuell vereinbart und sind auch zu Randzeiten abends oder am Wochenende möglich.

Aktuelle Termine und Preise - wingwave® bei Flugangst Coaching

Nachfolgend finden Sie die aktuellen Termine und Preise für diese Veranstaltung.

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